瞑想ファシリテーター♡Sachiko

こんにちは　４０代女性に向けて
東京都、江東区を拠点としてます
瞑想ファシリテーター&スピリチュアルコーチのSachikoです

なぜ、私が瞑想ファシリテーター&スピコーチを
しているかというと。。。

私は、多くの大人の中で育ち
「なにか違うな、、、」と違和感がありました
それは、生まれながら
”人の本質や悩み、痛み、嘘”
などがわかってしまう　
いわゆる共感能力がありました

だから『大人は平気で嘘をつき　人を傷つける』と
人一倍気づいてしまう為に次第に深く心と体が
傷つき壊れていきま

記事一覧(109)

9/9 おぼれそうになってるあなたへメッセージ

9月に入り、時間の観念も新しくなってる感覚がしています。今まで以上にエネルギーの流れは確実に早くなっています。ハートを開いてご自身の愛を育み光を選択して一歩づつ進んできた方にとってはますます、光へと導かれるスピードが増してきます。そのプロセスの中で起こる現実はあなたの概念を遥かに超えてきています。今までの〝癖で〝思考してしまうことも多々あるでしょう以前もお伝えしましたが思考しても答えは見つかりませんこれはどう捉えたらいーんだろうか⁇その答えは以前ならまーまー納得いく答えは得られたと思いますが。この波動が細やかになった今の地球で思考することは難しくなって来ています。それは、ほんの数ヶ月前までは感じなかった違和感思考するだけで吐き気、頭痛、肩こり…そんな体験をしていませんか？思考する事すらできないどうしたらいいの？パニックになりかけてる方もいると思います。ーーーーーーーーーこれすら手放す執着だと気づいてくださいね💓ーーーーーーーーーエネルギーの流れはあなたを確実に光へと導いています。ものスゴイ、スピードでね！あなたがやることはハートを開いて緩めることいま、あなたのハートはなんて言って来ていますか？思考しても解決しなかった答えはハートからふっと湧き上がった感覚であったり訳もないのに涙が溢れてきたりぼーっとしてた時に誰かが言った言葉が飛び込んできたりあらゆる方法であなたへ伝えてきています。こんな時はグランディングもしずらいけどここはいつもよりしっかり地球🌏に意識を集中させて繋がりましょうあなたはわたしわたしはあなたきっと一瞬で穏やかで平和な波動になりますよ〜この変容のプロセスを楽しむコツは❣️グランディングと自分軸をしっかりする自己信頼に〜、自己愛に〜💓✨✨✨✨✨✨🌈もっともっと流されやすくなりますよあなたのハートはなんて言っていますか？愛してますわたしはわたしを信頼してます。

もう、幸せにしかなれないこの世界

昨日から自分の波動に違和感を感じていました。なんとなーくふわふわした感じハートより思考が働く感じでも、ハートの深い部分からは大丈夫というメッセージが来たりなんだか、よくわからない波動が乱れてるの⁇バランス崩したかなぁ〜と思ってました。さっき、ゆっくりできる時間がやっと取れたので自分の身体とハートの声を聞こうとしたけど…なぜか難しく感じてできなかった😅あぁー、今の私はこれじゃないんだ直感的に思って❣️ハート瞑想に替えてみました。はじめはやっぱり〝違和感〝を感じてたけどゆっくりハートに呼吸を深く入れていくとそこから聴こえてきました。ーーーーーーーーーーーーーーーーみんなが幸せでよかったぁ〜、嬉しい💓皆んなが幸せだと私も幸せ、嬉しい💓ーーーーーーーーーーーーーーーーハートはすでに知っていたんですね〜この世界はもうすでに愛なんだあなたはわたしわたしはあなたすべては繋がっているこれからは、自分の人生の使命するためにこの地球に貢献するために強烈に必要なことが整ってくる 一瞬前の感じていた感覚さえわからなくなるくらいのスピードで変容しているだから今まで以上にーーーーーーーー〝今、ここにいる〝ーーーーーーーーことに意識的になる必要があるんだなぁと感じました。今までは、感覚を感じることも思考が働いていた…ように感じるくらい波動がクリアになっているこのメッセージを聞いて自然と涙が溢れてきました。腑に落ちた。私が夢に描いていた世界になってるみんなが笑顔で愛と調和に満ちた愛の世界そうは言うけど…。‼︎ね今、あなたが体験している世界ではこんなこと初めてだよー！ってことが沢山起こって混乱してるかもしれませんでもね安心してください。ーーーーーーーーーあなたがやることは最高にハッピーな体験をしてるご自身を感じることーーーーーーーーーそれだけでいーんです!それって、こーいうことですよね？って思考を働かさないであーそうなんだ！ってすーっと、受け入れるそれだけでいーんですよちょっと、それだけでいーはずないでしょーよ！言っただけだったら誰だってできるし言ってみたところで混乱は解決しないよそう思ってる人⁉️はい、それは数年前の私でーす。疑いながらもこれをやったら自己信頼も自己価値も上がりました。あんなに自己価値低かった私がですよ！そして、ハッピーになりました。そう、難しくしてるのはあなたの思い込み人生は、シンプルなんですよ愛に溢れているんですあなたのハートの愛をあなた自身に循環していくそれだけであなたは豊かになっていきます。あなたに私からこの言葉をプレゼントします🎁【私は私を愛しています💝】今夜、ベットに入ったらあなたに言ってあげてくださいね

訳もなくイライラします

今日から9月ですね吹く風や空気感までもが清々しく感じます。その反面、私のハートと身体はまた、いつもの違和感でたまらなくなっていました。ゆったりしたいでも、なにかをやらなければいけない執着と恐れが湧き上がります。そして、そこからいつもの癖でそんな自分を責める自分にナイフを刺しているまぁ〜、ここ数年はナイフまでは刺さなくなりましたけどね😅深呼吸しようとしても体が緩んでないから呼吸が入っていかないんです。緩むことすら、抵抗してる自分緩むと幸せなことしか起きないだから、怖くて緩めないんだねそう話しかけてきたのはイランイランのエッセンスのスピリット🧚‍♂️その時、一瞬でハートも身体も緩めていた自分がいました。次に彼女（イランイラン）の放つ香りを身体中に深呼吸と共に送ると優しい香り安心感イランイランからこんな波動を感じたことは今まで無かった。無条件の愛に包まれました。感謝が自然と沸き起こるこの感情を味わうためにこの経験があるんだはじめから愛しかしらない人は愛の価値に気づかないだって、それが当たり前だからね

幸せになるお茶会&グループコンサルします

9月9日、日曜日 13時から人間関係改善ワークのお茶会&公開グループコンサルします。場所は都内、港区、中央区で検討しています。詳細はご参加者さんにメッセージで個別にお伝えします。参加費3000円＋ご自身のお茶代人数4名ーーーーーーーーーーーー【参加資格があります】現実を即変えて頂きたいので本気で人間関係改善して幸せになると覚悟された方のみにさせていただきます❣️ーーーーーーーーーーーー先日の投稿したワークについてのご質問やワークしてみてこんな変化が起きた。ワークがよくわからないのでリードしてもらいながらやってみたい質問も、もちろんいっぱいしてください どんなことでも出来る限り対応したいと考えています。先日の投稿だけでは伝えきれなかった細かな部分もお伝えしていきます。その場の波動で内容は流動的に変わりますが、今のところこんな感じてやっていく予定です。もちろん宇宙からのメッセージなどあればお伝えしたり、集まった参加者さんの波動からリーディングしたりすることもあるかもしれませんその時の波動に合わせて色んな事をお話したいと思っています。人間関係の悩みって、生きていく上で決して避けては通れない問題ですよね人間関係さえ、良くなれば人生楽しくなるのに〜って思ってる方も多いのではないでしょうか？そうです❣️人間関係を改善してクリアになればほかのこともスムーズに流れてくれたりするんです。 …詳しくはお茶会でお話しますね〜少人数制なので参加ご希望の方は早めに下記アドレスまでご連絡くださいInfosachiko7@gmail.com

幸せになる覚悟した人にしか伝わらない事がある

幸せになるワーク🌈先日、投稿した【人間関係を改善するワーク】ある方から嬉しいメッセージを頂きました。💗このワークは私が日々実践して解放した瞬間に波動がガラッと変化するステージアップする現実が変容する体験をしているのでぜひ、やってみてください今、体験しているあなたの現実はあなたの今の波動が具現化しているだけのこととてもシンプルなんです❣️シンプルだから難しいのかもしれませんね😉難しいと感じるあなたあなたは、いつもなんでも難しくしていませんか？そう感じている方もっと、もっと〜思考の断捨離が必要かも！どんどん断捨離して波動を軽くしていきましょう波動が軽くなると言葉で表せないけど…✨✨✨✨✨🌈💓🧚‍♂️毎日がこんな感じになりますよ😊自分の人生は自分しか幸せにできないのだと私は思います。ヒーリングしてもらったりセッション受けたりすることも必要な時もあります。でも、その行動の基盤になっている波動が大事依存から行動しているのか（恐れがありますね）自分軸を持って行動するのか（この言葉が適切かわかりませんがこんな感覚です）いくら、素晴らしいヒーラーさんのセッション受けてもすべてはあなた次第だということです。そのセッションが本当に腑に落ちてるか現実的なのか現実に活かすこれが大事だと思います。本当の意味でのあなたにとっての必要な癒しはあなたにしかできないと私は思っています。だから幸せになる覚悟が必要だと思います。人間関係を改善するワークはこちらですもし、あなたの周りにこのワークが必要だと思う方がいらしたらぜひ教えてあげてくださいねhttps://heart-meiso.amebaownd.com/posts/4757775

厳しいけどこれが現実です

【エンジェルからのメッセージ🎀】自分の幸せに責任を持つこれはどういう事かというとこの現実はあなたの思考からそしてそこから選択してきた現れなんです今のあなたはどんな環境にいますか？今という現実を創り上げたのはあなたですネガティヴな思考が出てきたらどうぞ私達に助けを求めてくださいあなたの思考の癖をかえるお手伝いを全力でします

あのワークの効果…速攻効く❣️

前回、人間関係を改善する方法をシェアしましたが現実変わりましたか？私、また1人さよならする人ができました。彼女との関係はあのワークを実践して一瞬で改善したから別にさよならしなくてもいいくらいだったけどなぜか急に目の前から居なくなることが判明！宇宙は、とことん振り分けるね〜あのワーク本当に現実変わるからゆるーっと、まじめにやってみてくださいね❣️わからないことなどあればご質問ください

昨日の続き❣️

【昨日の続き❣️】人間関係を改善する方法について昨日書きました。嫌だな〜と思う人のどこが嫌だったのか紙に書きだましたか？では今夜のワークをご紹介します❣️書き出した紙を目の前に置いてもう一度、一つ一つゆっくり読んで見ましょう読んでる時にあなたは、その時にどんな感情が沸き起こったのか体のどこが反応してたか感じてみてください例えばーーーーーー！一つ目  〇〇されて腹が立ったその時、お腹と喉の辺りがキューと締め付けられるような感覚がした。。。。とこんな感じです。思い出せなかったらそれはそれで大丈夫です。一つ行うごとに自分自身に言ってあげてくださいそうか、そんなに嫌だったのね気づかずにごめんねまたは、気づいてはいたんだけど見過ごしてしまったのごめんね自分の身体を労わり、慈しむように一つ一つ、丁寧にやってみてくださいねこれだけでかなり人間関係が楽になってきますよそして、最後に少し厳しいワークになりますがここまでやるとまるで魔法を使ったようなミラクルが起こります✨✨✨✨勇気を出してやってみてほしいです。書き出した紙を目の前に置きます。そして、また一つ一つ嫌な部分を読んでみます。実は❣️あなたがこの紙に書き出した相手の嫌な部分はすべてあなたの中にあります。え〜、そんなことない！…という方もいるでしょうでもね本当なんですよ宇宙の法則では【鏡の法則】というものがあります。それは、あなたの目の前に現れる人はすべて、あなたの写し鏡なんです良いところも悪いところもそれを素直に受け入れてみると。。。すーっと、相手の方が変容するもしくは、あなたの目の前から消えるそして、あなたのハートの波動にあう現実が具現化していきます。これは、本当ですよとっても面白いので、やってみてくださいねこの最後のワークはシンプルだけど少しだけコツがあります。シンプルに相手の嫌な部分を感じた時の感情に集中します。その感情があなたのどこから来たのか感じてみてください。 もしかしたら小学校時代のお友達と喧嘩した時の感情に似てるあー、この時も我慢してたんだなぁこの時の感情が今相手を変えて私に見せてくれたんだ〜。。。っていう感じです。慣れてない方は1回ではできないかもしれませんが根気よくあなたの内側と繋がると覚悟を決めてゆるゆる〜と執着せずにやってみてくださいね〜💗内容的にちょっと文章にすると分かりづらいワークかもしれませんが…わからない方がいればお茶会などで実際にレクチャーしてもいいなぁと思っています。まずは、やってみてほしいな

本気で幸せになりたいですか!

昨日の夜、地球がまた動きましたねかなり大きく動きましたが…今回の動きは、【整える】そんな波動を地球から受け取っています。整える…とはここのところ、大きく変容した波動になれる為の動き 人間に例えると新しいお洋服を自分の体にフィットさせるために着こなせる為にあれこれと鏡の前でやってみるそんな動きだったと感じています。地球自身が深く自身とアンカーする為に深呼吸した感じ。どっしりと安定感があります。昨日から地球からずーっと伝えて欲しいと受け取っているメッセージがあります。【幸せになる覚悟はできていますか？】幸せになるには覚悟が必要なんです。 幸せになりたい…ではなくまず、幸せになるという覚悟が必要です。私も時々、なかなか現実が変わらないと悩むクライアントさんに質問することがあります。〝覚悟〝と聞くと尻込みして恐れが出てくる方がいます。そう、幸せになりたい…という裏にはどうせなれっこない…という諦めた感情が隠れてるそして、幸せになれる自分を信じてない方がいるセッションジプシーしてる方や、アファメーションとか祈りとか頑張って毎日やってる私だけ現実が変わらないなんで、なんでなにが悪いの⁇って思ってる方が多いですね幸せになるには覚悟が必要です。それは自分のすべてを受け入れる覚悟と同じだから地球は伝えています。私があなたのすべてを愛で包み守っているからすべてを委ねてください覚悟をしてください覚悟を選択しないのもあなたの自由です。その選択をしたあなたを愛で包み、尊重します。すべて決めるのはあなただからあなたが幸せのプロセスの道の途中でつまずいても、諦めそうになっても私があなたを守っているから大丈夫安心してくださいさぁ〜深呼吸を数回して身体を緩めましょう

幸せになりたい人

あなたに質問です❣️あなたは幸せになりたいですか？ほとんどの方が   はい、幸せになりたいです！そう答えると思います。「はい」 と答えたあなた今の現実がどうなれば幸せになれると思いますか？色々な要因はあると思いますが1番の悩みとして考えられるのは【人間関係】ではないでしょうか！私はそうでしたよ😆人間関係も色々ありますよね会社の同僚や上司友達パートナー家族、子供では、あなたの今の人間関係を改善したいと願う方へあるワークをご紹介します。このワークは、私が実際に数々の人間関係の悩みを改善した実験済のワークです。あっ！やってみよーと直感で感じた方は1人でできるワークですので気軽に試してみてくださいね気軽に〜…というのがコツです！まず、静かな場所で紙とペンを用意しでくださいそして、次の質問に直感で答えてください あなたが改善したい人間関係で『この人との関係さえ、良くなればいいのになぁ〜』と思った方誰でしょうか？考えないで、パッと思い浮かんだ方がその人です！では、その方のどこがあなたが嫌だと感じるのでしょうか？目の前の紙に思い浮かんだことをすべてかいてみましょう出来るだけ具体的に書いてください例えばーーーー意地悪な性格なら！その意地悪と感じる性格とは具体的にはどんな事ですか？言葉や態度？思いつくままに書いてくださいねもしかしたら紙が一枚じゃ足りなくなる方もいるかもしれません足りなくなったらもう一枚用意して、もー浮かばない…というところまで書いてくださいね続きはまた明日