ハート瞑想とは
瞑想と一言でいっても
色んな種類があります。
私がお伝えしているハート瞑想は
あなたのハート（チャクラ、心臓のあたり、魂）に特化した瞑想法です。
【ハートはあなたの人生の羅針盤です】
ハートはあなたが
『なにをしたら、どうしたら』
心からワクワクして、
ハッピーな人生を生きられるのかを知っています。
ハートにフォーカスして瞑想をすると。。。
今まで、ハートに覆いかぶさっていた
言葉にならないモヤモヤした感覚から解放され
真から自由になり、ありのままのあなたを 心から愛し信頼できるようになります。
ハートが開いてくると
あなたにとって必要なメッセージが
聴こえてくるようになります。
さらに
あなたのハートに眠っている
自己愛・自己信頼・自己価値を覚醒することで
ハッピーミラクルな人生に変容していきます。