ハート瞑想とは。。。

 瞑想と一言でいっても 色んな種類があります。

 私がお伝えしているハート瞑想は 

 あなたのハート（チャクラ、心臓のあたり、魂）に

特化した瞑想法です。 

 【ハートはあなたの人生の羅針盤です】

 ハートはあなたが 『なにをしたら、どうしたら』 心からワクワクして、

 ハッピーな人生を生きられるのかを知っています。

 ハートにフォーカスして瞑想をすると。。。 

 今まで、ハートに覆いかぶさっていた 

 言葉にならないモヤモヤした感覚から解放され 真から自由になり、

ありのままのあなたを心から愛し信頼できるようになります。

 ハートが開いてくると あなたにとって必要なメッセージが 聴こえてくるようになります。 

 さらに

 あなたのハートに眠っている 

 自己愛・自己信頼・自己価値を覚醒することで 

 ハッピーミラクルな人生に変容していきます。 

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