幸せになりたい人
あなたに質問です❣️
あなたは幸せになりたいですか？
ほとんどの方が
はい、幸せになりたいです！
そう答えると思います。
「はい」 と答えたあなた
今の現実がどうなれば幸せになれると思いますか？
色々な要因はあると思いますが
1番の悩みとして考えられるのは
【人間関係】
ではないでしょうか！
私はそうでしたよ😆
人間関係も色々ありますよね
会社の同僚や上司
友達
パートナー
家族、子供
では、あなたの今の人間関係を
改善したいと願う方へ
あるワークをご紹介します。
このワークは、私が実際に数々の
人間関係の悩みを
改善した実験済のワークです。
あっ！やってみよーと直感で感じた方は
1人でできるワークですので
気軽に試してみてくださいね
気軽に〜…というのがコツです！
まず、静かな場所で紙とペンを用意しでください
そして、次の質問に直感で答えてください
あなたが改善したい人間関係で
『この人との関係さえ、良くなればいいのになぁ〜』
と思った方誰でしょうか？
考えないで、パッと思い浮かんだ方が
その人です！
では、その方のどこが
あなたが嫌だと感じるのでしょうか？
目の前の紙に
思い浮かんだことをすべてかいてみましょう
出来るだけ具体的に書いてください
例えばーーーー
意地悪な性格なら！
その意地悪と感じる性格とは
具体的にはどんな事ですか？
言葉や態度？
思いつくままに書いてくださいね
もしかしたら紙が一枚じゃ足りなくなる方も
いるかもしれません
足りなくなったら
もう一枚用意して、もー浮かばない
…というところまで書いてくださいね
続きはまた明日
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