【感じた事をハートで感じる♥️】
【感じた事をハートで感じる♥️】
昨日のハート瞑想会は
とてもいいお天気に恵まれて
気持ちが良かった。
木かげにシートを敷いて
ゆったりと腰をおろし
何気ない、会話から
本質へと繋がっていき
少しづつハート、体がほぐれていくのを
感じました。
私達は、生きていく中で
無意識に自分を押し殺している
制限をかけている
そして、
もっともっと頑張らなければいけない
私はダメな人間だ
そんな批判を無意識に
自分にしている
自己否定してきていた
それも自分なの
そーいう自分なの
いー子、いー子してあげる
そして、
今度は本当はどうしたいのか
好きな事や気分の良くなる事へ
意識をしてみる
そして、
ハートの声を聞いてあげる
私はわたしのものではない
神さまからいただいた大切な私
だから大切に扱ってあげる
丁寧にゆったりと
ハートのおもむくままに
流される
ハート瞑想会は、
その都度、目的、意図を決めて開催するのですが
参加される方により
内容が変わってくる場合があります
ご参加者さんに必要なこと（浄化とも言いますが）
メッセージなどがくればお伝えしたり
しています。
今回はこんな流れの
ハート瞑想会になりました。
公園内にある
川沿いの中華レストランのテラス席で
心地よい風を感じてランチをいただきながら
さらにディープな⁇
お話が弾みました。
あー私はこういうの好きだわぁ〜💗
ハートが喜んでいるのを感じ
確認しました。
次回のハート瞑想会もここでやります。
次の瞑想会はいつですか？と
嬉しいご要望をいただきましたので
早速、開催日決めましたので
お知らせしますね
6月1日土曜日、11時からです。
参加人数は5名でしたが
今回、少人数でこじんまりと
やりたいという思いを感じたので
参加人数を3名に変更します。
参加希望の方はメールくださいね
詳細は追ってご案内します。
infosachiko7@gmail.com
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