【肩の力を抜いていこー❣️】

【肩の力を抜いていこー❣️】
今朝のハート瞑想から

肩甲骨と肩甲骨の間に緊張感があります


ここが滞ると
深呼吸がしづらくなります



ハートが開きづらいです



今の状態で、ゆっくりと優しく
呼吸を体に入れていきましょう



そして、すこーしづつ

 
肩甲骨の間に呼吸を送ります




だんだんとほぐれていくのがわかりますか?



ここを柔軟にしてあげると
おーきな翼を広げて
羽ばたけるようになりますよ




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今日のスピリチュアルメイクで
ハイライトを額に広げてみました⭐️



ここにハイライトをいれらという事は
スピリチュアルメイク的にいうと



自分の人生にスポットライトを灯してあげる
光を浴びて
光を放つ



ハイライトをいれたら
目がパッと明るくなりまた✨✨✨💗

オンライン♡ハート瞑想サロン

あなたのハートに愛の炎を灯すハート瞑想サロン ハート瞑想とは あなたのハート(チャクラ、心臓のあたり、魂)に特化した瞑想法です。 ハートはあなたが『なにをしたら、どうしたら』 心からワクワクして、 ハッピーな人生を生きられるのかを知っています。 あなたのハートに眠っている 自己愛・自己信頼・自己価値を覚醒し ハッピーミラクルな人生に変容していきます。

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