【肩の力を抜いていこー❣️】
【肩の力を抜いていこー❣️】
今朝のハート瞑想から
肩甲骨と肩甲骨の間に緊張感があります
ここが滞ると
深呼吸がしづらくなります
ハートが開きづらいです
今の状態で、ゆっくりと優しく
呼吸を体に入れていきましょう
そして、すこーしづつ
肩甲骨の間に呼吸を送ります
だんだんとほぐれていくのがわかりますか?
ここを柔軟にしてあげると
おーきな翼を広げて
羽ばたけるようになりますよ
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今日のスピリチュアルメイクで
ハイライトを額に広げてみました⭐️
ここにハイライトをいれらという事は
スピリチュアルメイク的にいうと
自分の人生にスポットライトを灯してあげる
光を浴びて
光を放つ
ハイライトをいれたら
目がパッと明るくなりまた✨✨✨💗
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